Horké počasí znamená, že vaše tělo musí vynaložit větší úsilí, aby si udrželo normální tělesnou teplotu. To může dále zatěžovat vaše srdce, plíce a ledviny. Pro lidi se srdečním onemocněním to může znamenat, že jsou vystaveni většímu riziku onemocnění. Proto je obzvláště důležité zůstat v chladu a pít dostatek tekutin.
Jak horké počasí ovlivňuje můj krevní tlak a tepovou frekvenci?
Když je horko, vaše tělo vydává teplo, aby se zevnitř ochladilo.
Dělá to tak, že se vám cévy rozšíří více než obvykle (tzv. vazodilatace). Vaše srdce také bude bít rychleji, aby pomohlo pumpovat krev po těle.
To může způsobit zrychlení tepové frekvence a pokles krevního tlaku. Někteří lidé mohou pociťovat závratě nebo točení hlavy.
Pití dostatečného množství tekutin a stín vám pomůže zůstat hydratovaný a zabrání se tím přílišnému poklesu krevního tlaku.
Přehřátí organismu – příznaky:
- Vyčerpání z horka : které se projevuje silným pocením, fyzickou slabostí, nevolností a bolestmi hlavy.
- Úpal : přirozený postup vyčerpání z tepla, který je považován za lékařskou pohotovost, způsobuje zmatenost, záchvaty a tělesnou teplotu 38 stupňů Celsia nebo vyšší.
- Těžká dehydratace : znamená ztrátu tekutin i elektrolytů, což vede k únavě a zmatenosti.
Ischemická příhoda související se sluncem
Obvykle zahrnuje buď úpal (život ohrožující přehřátí těla), nebo ischemickou mrtvici (kdy extrémní horko způsobí dočasnou blokádu v mozku). Dlouhodobé vystavení slunci nebo horku způsobuje těžkou dehydrataci a při tom houstne krev. To zvyšuje pravděpodobnost tvorby sraženinKardiovaskulární onemocnění – KVO, zůstávají jasným lídrem mezi příčinami úmrtí uvádí PubMedCentral.
KVO vedou s výrazným náskokem nad onkologií a do jisté míry by se dalo hovořit dokonce o pandemii. A to i přesto, že jsme nyní velmi úspěšní v léčbě infarktů a mrtvic. KVO mají mnoho aspektů, protože každý orgán nebo část lidského těla má krevní zásobení. Problémy s krevním oběhem vždy ovlivňují jejich funkci. Silná celková slabost, rychlá únava, snížená tolerance fyzické zátěže, usínání během dne, ztráta paměti, bolesti hlavy – to vše může naznačovat srdeční onemocnění. Někdy se to děje rychle, někdy pomalu a člověk si na to může zvyknout, aniž by si uvědomoval, že je nemocný a potřebuje pomoc.
Pokud jde o němý infarkt, v medicíně se používá termín »bezbolestná ischemie myokardu«.
Je to špatný příběh, protože i v okamžiku katastrofy a smrtelné hrozby neexistuje žádný pocit špatného zdraví. Může se jednat o záchvat nevolnosti nebo náhlou slabost, epizodu zvracení nebo jiné příznaky podobné otravě jídlem. Lidé s takovými problémy mají zkušenosti a myslí si, že se jedná o běžný jev. Existují infarkty, které připomínají poranění levé paže, s bolestí v rameni nebo paži, nebo bolestí v lokti. Existují také situace připomínající bolest zubů. Obecně může mít infarkt mnoho podob.
Co je tak děsivého na věku 40 let, pokud jde o infarkt?
Zaprvé, v tomto věku je pro muže s rizikovými faktory tato událost již docela pravděpodobná a následky jsou častěji fatální než u starších lidí. Navíc je to nejaktivnější produktivní věk. Tito muži mají hodně práce a starostí a prostě nemají čas na sebe. Připisují záchvaty anginy pectoris pálení žáhy a pak najednou – je to probuzení.
Kardiovaskulární zdraví se mění v závislosti na ročním období, počasí a klimatu. Sluneční světlo přímo mění hladinu vitaminu D, ale kromě rakoviny kůže existuje jen málo údajů o tom, jak sluneční světlo ovlivňuje lidské zdraví. Při vystavení ultrafialovému záření B produkuje kůže vitamin D.
Ačkoli existuje jen málo studií o vitaminu D a mrtvici, existují náznaky, že nedostatek vitaminu D může zvyšovat rizikové faktory cévních příhod. Severní zeměpisná šířka i nižší hladiny vitaminu D byly spojovány s vyšším krevním tlakem a dalšími nepříznivými kardiovaskulárními riziky, s potenciálními mechanismy zahrnujícími systém renin-angiotenzin, zánět, cévy nebo kontrolu glykémie. Vystavení ultrafialovému záření B se také ukázalo jako prospěšné pro krevní tlak a další rizikové faktory mrtvice. Tolik výňatek z vědecké práce Krátkodobé a dlouhodobé sluneční záření a výskyt mrtvice.
Kdo je v horkém počasí nejvíce ohrožen?
Někteří lidé jsou během horkého počasí a vln veder více ohroženi, například:
- Starší lidé, lidé nad 75 let a velmi malé děti mají potíže s regulací tělesné teploty, a proto mohou být více ohroženi extrémními teplotami.
- Starší lidé mohou být také vystaveni vyššímu riziku, protože s větší pravděpodobností žijí sami a mají méně sociálního kontaktu.
- Lidé s dlouhodobými zdravotními problémy, včetně srdečních nebo oběhových onemocnění, plicních onemocnění, problémů s ledvinami, cukrovky a Parkinsonovy choroby.
- Lidé, kteří se hůře vyhýbají horku nebo mu těžko přizpůsobují své chování, například lidé upoutaní na lůžko, osoby s postižením, demence nebo lidé pracující venku na slunci.
V horkém počasí je také důležité pravidelně kontrolovat své přátele a rodinu, abyste se ujistili, že jsou v chladu a pohodlí.
Připravil: Ioannis Sideropulos
ILUSTRACE – news-medical.net, melsafetyinstitute.org