Kůže má dlouhou paměť. Prevence melanomu začíná už v dětství

Snaha o co nejvíce opálenou pokožku nebo nedostatečná ochrana před sluníčkem. Spáleniny nejsou jen bolavým estetickým problémem, ale vážným zdravotním rizikem, které může vést až k zhoubnému nádoru kůže. Opakované spálení v raném věku zvyšuje riziko vzniku rakoviny kůže v dospělosti. Kůže má opravdu dlouhou paměť, varuje Loono.

»Každý rok si v České republice vyslechne diagnózu zhoubného melanomu přes tři tisíce lidí, a počty bohužel stále rostou. Výskyt je u nás dokonce vyšší než v některých středomořských zemích a nevyhýbá se ani mladým lidem, nebo dokonce dětem,« vysvětluje Kateřina Šédová, zakladatelka neziskové organizace Loono.

Češi často tráví pracovní týden zavření v kancelářích a pobyt na slunci »dohánějí« o víkendech na chalupách nebo u vody, často bez ochranných prostředků. Také se i několikrát ročně intenzivně vystavují slunečním paprskům na dovolených u moře, přestože jejich kůže není na podobné množství UV záření zvyklá. V České republice jsou stále populární solária. WHO je přitom zařadila na seznam karcinogenů 1. třídy, kde je například také tabák nebo azbest. A škodit mohou také UV lampy na nehty.

Genetika i nedostatečná ochrana

Některé z rizikových faktorů vzniku melanomu ovlivnit nemůžeme, patří mezi ně věk, kdy riziko stoupá po 50. roce, i genetické predispozice, jako je světlá pokožka, větší množství znamének apod. Velkým rizikovým faktorem, který však ovlivnit můžeme, je ultrafialové záření, respektive nedostatečná ochrana před ním. »Omezte pobyt na přímém slunci mezi 10. až 16. hodinou, kdy je intenzita UV záření dvakrát vyšší než v 9 nebo v 17 hodin. Používejte širokospektré fotoprotektivní krémy s vysokým faktorem, nejlépe 50+. Krému aplikujte dostatečné množství a mažte se opakovaně,« radí Šédová.

Nezapomínejte používat také sluneční brýle s certifikovaným UV filtrem a pokrývku hlavy. Klobouk s širokou krempou je lepší než kšiltovka, chrání totiž celý obličej a krk. Pomoci může také vhodné oblečení. To by mělo být ideálně prodyšné, například bavlněné a spíše tmavé barvy. Tmavší barvy totiž absorbují více UV záření, a tak ho ke kůži doputuje méně. V dnešní době existuje také široká nabídka oblečení v ochranným faktorem.

Pozor na dětskou pokožku

Před slunečním zářením by měli rodiče chránit také své děti. Kůže má dlouhou paměť a časté spálení v dětství může zvyšovat riziko rakoviny kůže v dospělosti. Právě malé děti patří mezi nejcitlivější skupinu, jejich kůže je tenčí a méně vyvinutá než u dospělých, obsahuje méně melaninu, tedy pigmentu, který přirozeně chrání před UV zářením, a proto sluneční paprsky snadněji proniknou do hlubších vrstev kůže a způsobí její větší poškození. Děti do tří let by proto měly být na přímém slunci jen minimálně.

Chránit sebe i své děti by měl člověk také v momentě, kdy je pod mrakem. Nízká oblačnost nezastaví 90 % UV paprsků. »Nezapomeňte se chránit při běžném fungování ve městě i na výletech. Sluneční paprsky se odráží od sněhu, vody i písku. Na vhodné oblečení, opalovací krémy a sluneční brýle myslete také při výstupu do hor. Se zvyšující se nadmořskou výškou je totiž kůže vystavována větším dávkám UV záření,« říká Šédová.

Samovyšetření a návštěvy dermatologa

Melanom je jedním z mála typů rakoviny, kterého si můžeme všimnout pouhým okem, proto si nebezpečné znaménko může člověk objevit i sám, a to prostřednictvím samovyšetření kůže. Pro nejlepší rozeznání změn by se mělo provádět alespoň jednou měsíčně, a to prostřednictvím metody ABCDE. Každé písmeno značí anglický název toho, co je potřeba kontrolovat.

  • A – Asymmetry – Má znaménko nepravidelný tvar? Je například jedna polovina znaménka odlišná od druhé? Pokud ano, zpozorněte.
  • B – Border – Je znaménko nepravidelného tvaru? Má nejasné hranice? Nepravidelné, nejasné, kostrbaté hranice mohou značit změny ve znaménku.
  • C – Color – Má znaménko jinou barvu než před měsícem? Je vícebarevné? Pozor na černou nebo modrou! Zpozorněte ale také při mnoha odstínech hnědé, růžové nebo červené.
  • D – Diameter – Je jeho průměr větší než 6 mm? Taková znaménka by bylo vhodné pozorovat s lékařem.
  • E – Evolution – Mění se znaménko v čase? Pokud se zvětšuje, mění, krvácí nebo svědí, může to znamenat, že se s ním něco děje.

»Pokud zaznamenáte u svého znaménka nějaké z výše zmíněných signálů, nepanikařte, nehledejte rady na internetu, ale zavolejte svému praktickému lékaři nebo rovnou dermatologovi. K dermatologovi bychom měli zajít v rámci prevence alespoň jednou ročně i v případě, že se nám zdá vše v pořádku,« dodává Šédová.

Více informací o rakovině kůže najdete na webových stránkách Loono a v mobilní aplikaci Preventivka, která je ke stažení zcela zdarma pro iOS a Android.

(pr)

Související články

1077 KOMENTÁŘŮ

  1. Chào anh em, bác nào muốn tìm chỗ nạp rút nhanh để cày cuốc Đá Gà đừng bỏ qua con hàng này. Tốc độ bàn thờ: Tải app Dola789. Chiến thắng nhé.

  2. Herkese selam, bu popüler site kullanıcıları için kısa bir bilgilendirme paylaşıyorum. Bildiğiniz gibi site domain adresini BTK engeli yüzünden yine taşıdı. Giriş problemi yaşıyorsanız çözüm burada. Çalışan siteye erişim linki artık aşağıdadır Casibom Üyelik Bu link ile doğrudan hesabınıza erişebilirsiniz. Ek olarak yeni üyelere sunulan hoşgeldin bonusu kampanyalarını da kaçırmayın. Güvenilir bahis keyfi için Casibom doğru adres. Tüm forum üyelerine bol kazançlar dilerim.

  3. Herkese merhaba, Casibom uyeleri ad?na onemli bir bilgilendirme yapmak istiyorum. Bildiginiz gibi site domain adresini BTK engeli yuzunden tekrar tas?d?. Erisim hatas? varsa dogru yerdesiniz. Cal?san siteye erisim baglant?s? su an burada Casibom Guncel Bu link uzerinden dogrudan siteye girebilirsiniz. Ek olarak yeni uyelere verilen yat?r?m bonusu f?rsatlar?n? da inceleyin. En iyi bahis keyfi icin Casibom dogru adres. Tum forum uyelerine bol sans dilerim.

  4. Arkadaşlar selam, Casibom üyeleri adına kısa bir bilgilendirme paylaşıyorum. Herkesin bildiği üzere bahis platformu domain adresini BTK engeli yüzünden yine değiştirdi. Giriş hatası yaşıyorsanız link aşağıda. Yeni Casibom güncel giriş bağlantısı şu an paylaşıyorum https://casibom.mex.com/# Bu link üzerinden vpn kullanmadan hesabınıza bağlanabilirsiniz. Ek olarak yeni üyelere sunulan yatırım bonusu fırsatlarını mutlaka inceleyin. Güvenilir slot deneyimi sürdürmek için Casibom doğru adres. Herkese bol kazançlar dilerim.

  5. Matbet TV giriş linki lazımsa doğru yerdesiniz. Maç izlemek için: Tıkla Git Canlı maçlar burada. Arkadaşlar, Matbet bahis yeni adresi belli oldu.

  6. Herkese merhaba, Casibom kullanıcıları için önemli bir bilgilendirme paylaşıyorum. Bildiğiniz gibi bahis platformu giriş linkini BTK engeli yüzünden yine taşıdı. Giriş sorunu varsa link aşağıda. Güncel Casibom güncel giriş linki artık burada Hemen Oyna Bu link üzerinden vpn kullanmadan siteye erişebilirsiniz. Ayrıca kayıt olanlara verilen freespin fırsatlarını mutlaka kaçırmayın. Lisanslı slot keyfi için Casibom doğru adres. Herkese bol şans dilerim.

  7. Bahis severler selam, bu populer site kullan?c?lar? ad?na k?sa bir duyuru yapmak istiyorum. Herkesin bildigi uzere Casibom domain adresini BTK engeli yuzunden tekrar guncelledi. Erisim sorunu cekenler icin link asag?da. Cal?san Casibom guncel giris linki su an burada https://casibom.mex.com/# Bu link uzerinden direkt siteye girebilirsiniz. Ayr?ca yeni uyelere verilen hosgeldin bonusu kampanyalar?n? da kac?rmay?n. En iyi bahis deneyimi surdurmek icin Casibom tercih edebilirsiniz. Herkese bol sans dilerim.

  8. Arkadaşlar selam, Casibom üyeleri için önemli bir paylaşım yapmak istiyorum. Bildiğiniz gibi Casibom domain adresini erişim kısıtlaması nedeniyle yine güncelledi. Siteye ulaşım sorunu yaşıyorsanız doğru yerdesiniz. Güncel Casibom giriş bağlantısı şu an aşağıdadır Hemen Oyna Paylaştığım bağlantı üzerinden vpn kullanmadan siteye bağlanabilirsiniz. Ayrıca kayıt olanlara sunulan hoşgeldin bonusu fırsatlarını da kaçırmayın. Lisanslı slot deneyimi için Casibom tercih edebilirsiniz. Herkese bol kazançlar dilerim.

  9. Dostlar selam, bu populer site kullan?c?lar? ad?na onemli bir duyuru paylas?yorum. Herkesin bildigi uzere Casibom giris linkini erisim k?s?tlamas? nedeniyle tekrar degistirdi. Giris problemi cekenler icin dogru yerdesiniz. Guncel siteye erisim baglant?s? su an asag?dad?r Casibom Bonus Bu link ile vpn kullanmadan siteye baglanabilirsiniz. Ek olarak kay?t olanlara sunulan yat?r?m bonusu f?rsatlar?n? mutlaka inceleyin. En iyi bahis deneyimi icin Casibom dogru adres. Tum forum uyelerine bol kazanclar dilerim.

  10. Herkese merhaba, Casibom oyuncular? ad?na k?sa bir paylas?m yapmak istiyorum. Bildiginiz gibi Casibom domain adresini erisim k?s?tlamas? nedeniyle tekrar degistirdi. Giris sorunu varsa dogru yerdesiniz. Cal?san Casibom guncel giris baglant?s? art?k asag?dad?r Buraya T?kla Paylast?g?m baglant? ile direkt hesab?n?za girebilirsiniz. Ayr?ca yeni uyelere sunulan hosgeldin bonusu kampanyalar?n? mutlaka inceleyin. Guvenilir bahis deneyimi surdurmek icin Casibom dogru adres. Herkese bol kazanclar dilerim.

  11. Herkese selam, bu popüler site üyeleri için kısa bir duyuru paylaşıyorum. Bildiğiniz gibi bahis platformu adresini BTK engeli yüzünden yine değiştirdi. Siteye ulaşım hatası varsa doğru yerdesiniz. Yeni siteye erişim adresi artık aşağıdadır Casibom Twitter Paylaştığım bağlantı üzerinden doğrudan hesabınıza erişebilirsiniz. Ek olarak yeni üyelere verilen hoşgeldin bonusu fırsatlarını da inceleyin. Güvenilir slot deneyimi için Casibom tercih edebilirsiniz. Tüm forum üyelerine bol kazançlar dilerim.

  12. To be honest, Lately found a great online source to buy medication. For those seeking and want cheap antibiotics, this store is a game changer. Fast shipping plus it is safe. Take a look: https://pharm.mex.com/#. Good luck!

  13. To be honest, I just discovered a reliable Mexican pharmacy to buy medication. For those seeking and want affordable prescriptions, Pharm Mex is worth checking out. No prescription needed plus very reliable. Visit here: https://pharm.mex.com/#. Sincerely.

  14. Greetings, Lately ran into a reliable website to buy medication. For those seeking and want meds from Mexico, Pharm Mex is highly recommended. Great prices plus it is safe. Visit here: Pharm Mex. Hope this helps!

  15. Greetings, I just came across a great website to save on Rx. For those looking for cheap antibiotics at factory prices, this site is very reliable. It has lowest prices guaranteed. Visit here: buy meds from india. Good luck.

  16. п»їSalam Gacor, cari situs slot yang mudah menang? Rekomendasi kami adalah Bonaslot. RTP Live tertinggi hari ini dan terbukti membayar. Isi saldo bisa pakai Pulsa tanpa potongan. Login disini: п»їBonaslot slot salam jackpot.

  17. Pin-Up AZ AzЙ™rbaycanda Й™n populyar platformadД±r. Burada minlЙ™rlЙ™ oyun vЙ™ canlД± dilerlЙ™r var. QazancД± kartД±nД±za tez kГ¶Г§ГјrГјrlЙ™r. Mobil tЙ™tbiqi dЙ™ var, telefondan oynamaq Г§ox rahatdД±r. GiriЕџ linki п»їhttps://pinupaz.jp.net/# Pin Up Azerbaijan yoxlayД±n.

  18. Bocoran slot gacor malam ini: mainkan Gate of Olympus atau Mahjong Ways di Bonaslot. Website ini anti rungkad dan aman. Promo menarik menanti anda. Akses link: п»їhttps://bonaslotind.us.com/# slot gacor hari ini raih kemanangan.

  19. п»їSalamlar, Й™gЙ™r siz keyfiyyЙ™tli kazino axtarД±rsД±nД±zsa, mЙ™slЙ™hЙ™tdir ki, Pin Up saytД±nД± yoxlayasД±nД±z. ЖЏn yaxЕџД± slotlar vЙ™ sГјrЙ™tli Г¶dЙ™niЕџlЙ™r burada mГ¶vcuddur. Qeydiyyatdan keГ§in vЙ™ bonus qazanД±n. Oynamaq ГјГ§Гјn link: п»їrЙ™smi sayt uДџurlar hЙ™r kЙ™sЙ™!

  20. Bonaslot adalah agen judi slot online nomor 1 di Indonesia. Ribuan member sudah mendapatkan Maxwin sensasional disini. Transaksi super cepat kilat. Link alternatif п»їBonaslot gas sekarang bosku.

  21. Bocoran slot gacor malam ini: mainkan Gate of Olympus atau Mahjong Ways di Bonaslot. Website ini anti rungkad dan resmi. Bonus new member menanti anda. Kunjungi: п»їsitus slot resmi raih kemanangan.

  22. Bocoran slot gacor hari ini: mainkan Gate of Olympus atau Mahjong Ways di Bonaslot. Situs ini anti rungkad dan resmi. Bonus new member menanti anda. Kunjungi: п»їklik disini raih kemanangan.

  23. Info slot gacor hari ini: mainkan Gate of Olympus atau Mahjong Ways di Bonaslot. Situs ini gampang menang dan aman. Bonus new member menanti anda. Kunjungi: п»їslot gacor dan menangkan.

  24. Bonaslot adalah agen judi slot online terpercaya di Indonesia. Banyak member sudah mendapatkan Jackpot sensasional disini. Proses depo WD super cepat hanya hitungan menit. Situs resmi п»їBonaslot gas sekarang bosku.

  25. Bocoran slot gacor hari ini: mainkan Gate of Olympus atau Mahjong Ways di Bonaslot. Website ini anti rungkad dan aman. Promo menarik menanti anda. Kunjungi: п»їhttps://bonaslotind.us.com/# Bonaslot dan menangkan.

  26. п»їSalam Gacor, cari situs slot yang mudah menang? Rekomendasi kami adalah Bonaslot. RTP Live tertinggi hari ini dan terbukti membayar. Deposit bisa pakai Dana tanpa potongan. Login disini: п»їBonaslot link alternatif semoga maxwin.

  27. п»їHalo Slotter, lagi nyari situs slot yang mudah menang? Coba main di Bonaslot. RTP Live tertinggi hari ini dan terbukti membayar. Isi saldo bisa pakai OVO tanpa potongan. Daftar sekarang: п»їsitus slot resmi semoga maxwin.

  28. п»їHalo Bosku, cari situs slot yang hoki? Coba main di Bonaslot. RTP Live tertinggi hari ini dan pasti bayar. Isi saldo bisa pakai Pulsa tanpa potongan. Login disini: п»їdaftar situs judi slot semoga maxwin.

  29. Pin-Up AZ AzЙ™rbaycanda Й™n populyar platformadД±r. Burada Г§oxlu slotlar vЙ™ Aviator var. QazancД± kartД±nД±za anД±nda kГ¶Г§ГјrГјrlЙ™r. Mobil tЙ™tbiqi dЙ™ var, telefondan oynamaq Г§ox rahatdД±r. RЙ™smi sayt п»їpinupaz.jp.net baxД±n.

  30. п»їSalam dostlar, siz dЙ™ keyfiyyЙ™tli kazino axtarД±rsД±nД±zsa, mЙ™slЙ™hЙ™tdir ki, Pin Up saytД±nД± yoxlayasД±nД±z. CanlД± oyunlar vЙ™ rahat pul Г§Д±xarД±ЕџД± burada mГ¶vcuddur. Qeydiyyatdan keГ§in vЙ™ bonus qazanД±n. Oynamaq ГјГ§Гјn link: п»їhttps://pinupaz.jp.net/# Й™traflД± mЙ™lumat uДџurlar hЙ™r kЙ™sЙ™!

  31. Pin-Up AZ Г¶lkЙ™mizdЙ™ Й™n populyar platformadД±r. Burada minlЙ™rlЙ™ oyun vЙ™ Aviator var. QazancД± kartД±nД±za tez kГ¶Г§ГјrГјrlЙ™r. ProqramД± dЙ™ var, telefondan oynamaq Г§ox rahatdД±r. RЙ™smi sayt п»їsayta keГ§id tГ¶vsiyЙ™ edirЙ™m.

  32. Bonaslot adalah agen judi slot online terpercaya di Indonesia. Banyak member sudah mendapatkan Maxwin sensasional disini. Proses depo WD super cepat kilat. Situs resmi п»їdaftar situs judi slot jangan sampai ketinggalan.

  33. п»їHЙ™r vaxtД±nД±z xeyir, Й™gЙ™r siz yaxЕџД± kazino axtarД±rsД±nД±zsa, mЙ™slЙ™hЙ™tdir ki, Pin Up saytД±nД± yoxlayasД±nД±z. CanlД± oyunlar vЙ™ rahat pul Г§Д±xarД±ЕџД± burada mГ¶vcuddur. Qeydiyyatdan keГ§in vЙ™ ilk depozit bonusunu gГ¶tГјrГјn. Sayta keГ§mЙ™k ГјГ§Гјn link: п»їPin Up kazino uДџurlar hЙ™r kЙ™sЙ™!

  34. Just now, I had to find anti-parasitic meds medication and stumbled upon a great pharmacy. It offers generic Stromectol delivered fast. For treating lice quickly, check this out: ivermectin tablets 6mg. Fast delivery

  35. Has anybody tried safe Mexican pharmacies. I discovered a verified blog that compares safe places: п»їhttps://polkcity.us.com/# prescriptions from mexico. Seems useful..

  36. FYI, an important overview on buying meds safely. It breaks down how to avoid scams for ED meds. Full info: п»їhere.

  37. Does anyone know ordering meds from Mexico. I discovered a cool archive that lists safe places: п»їhttps://polkcity.us.com/# best pharmacy in mexico. Looks legit.

  38. п»їJust now, I stumbled upon an informative article regarding buying affordable antibiotics. It covers how to save money when buying antibiotics. For those interested in Trusted pharmacy sources, check this out: п»їhttps://polkcity.us.com/# mexican pharmacies online. Hope it helps.

  39. For those looking to save cash on meds, I recommend checking this archive. It reveals trusted Mexican pharmacies. Huge savings at this link: п»їhttps://polkcity.us.com/# is mexipharmacy legit.

  40. п»їJust now, I discovered an interesting page concerning Indian Pharmacy exports. It explains how to save money for ED medication. If anyone wants factory prices, check this out: п»їhttps://kisawyer.us.com/# online shopping pharmacy india. Hope it helps.

  41. Stop overpaying and save cash on meds, I recommend checking this report. It shows prices for generics. Good deals at this link: п»їthis link.

  42. For those looking to save big on pills, I suggest checking this report. It shows shipping costs. Discounted options available here: п»їweb page.

  43. For those looking to save on pharmacy costs, I recommend reading this report. It reveals prices for generics. Best prices at this link: п»їhttps://polkcity.us.com/# online pharmacies in mexico.

  44. п»їActually, I stumbled upon an informative resource regarding cheap Indian generics. It explains CDSCO regulations for generic meds. If anyone wants factory prices, visit this link: п»їhttps://kisawyer.us.com/# reputable indian online pharmacy. Worth a read.

  45. п»їRecently, I discovered an interesting page about cheap Indian generics. It explains WHO-GMP protocols for generic meds. If anyone wants factory prices, take a look: п»їhttps://kisawyer.us.com/# india online pharmacy. Hope it helps.

  46. п»їTo be honest, I discovered a useful article concerning buying affordable antibiotics. It details how to save money on prescriptions. If anyone wants Trusted pharmacy sources, check this out: п»їhttps://polkcity.us.com/# mexipharmacy reviews. It helped me.

  47. п»їActually, I found an informative guide concerning safe pharmacy shipping. It details regulations for ED medication. If anyone wants affordable options, check this out: п»їhttps://polkcity.us.com/# mexican rx. Cheers.

  48. п»їActually, I stumbled upon a useful report concerning generic pills from India. It details CDSCO regulations on prescriptions. If anyone wants factory prices, check this out: п»їhomepage. Hope it helps.

  49. Has anybody tried buying generic pills online. I ran into a cool post that lists safe places: п»їhttps://polkcity.us.com/# best online mexican pharmacy. Seems useful..

  50. I was wondering about getting antibiotics without prescription. I saw a good archive that reviews best pharmacies: п»їhomepage. Looks legit.

  51. I was wondering about getting antibiotics without prescription. I saw a good archive that ranks trusted vendors: п»їhttps://polkcity.us.com/# tijuana pharmacy online. Check it out.

  52. To save money on prescriptions, I recommend checking this report. It shows prices for generics. Discounted options available here: п»їhttps://polkcity.us.com/# best mexican pharmacy online.

  53. п»їJust now, I came across a great report about ordering meds from India. It covers how to save money when buying antibiotics. If anyone wants reliable shipping to USA, read this: п»їhttps://kisawyer.us.com/# india pharmacy. It helped me.

  54. canadian pharmacies comparison [url=http://truenorthpharm.com/#]canadian pharmacy 24[/url] TrueNorth Pharm

Comments are closed.

- Advertisement -

Poslední zprávy