Cévní mozková příhoda je třetí nejčastější příčinou úmrtí v České republice a ročně tak o život přijde téměř 10 000 lidí. Odvykání kouření je prospěšné pro prevenci mrtvice. Po roce bez kouření se riziko mrtvice sníží na polovinu.
Podle lékařů se pouhý rok po ukončení kouření riziko mrtvice snižuje o 50 procent a po dalších 10–15 letech se stává stejně nízkým jako u lidí, kteří nikdy nekouřili. Riziko mrtvice zvyšuje nejen kouření, ale také konzumace alkoholu a sedavý způsob života. Podle ní stačí k polovičnímu snížení rizika věnovat se středně intenzivní fyzické aktivitě alespoň 150 minut týdně nebo intenzivní aktivitě alespoň 75 minut týdně.
Pro prevenci mrtvice je důležité také sledování krevního tlaku a hladiny cholesterolu. »Zvláštní pozornost je třeba věnovat stravě: minimalizujte konzumaci soli, uzených potravin a potravin s vysokým obsahem trans-tuků. Mezi ně obvykle patří rychlé občerstvení, margarín, kupované sladkosti, svačiny a zpracované potraviny,« uvádějí odborníci.
Kouření vede k rozvoji aterosklerózy (kornatění tepen) nebo zvýšení krevního tlaku, které se projevují vznikem srdečně-cévních onemocnění, mezi nimi jsou ischemická choroba srdeční (nedokrvení srdeční svaloviny a srdeční infarkt) a mozková mrtvice. Při tzv. ischemické mrtvici se ucpe artérie vedoucí krev do mozku. K tomu dochází při zkornatění tepny a především embolizací (vmetením) utržené sraženiny (trombu). Nikotin urychluje vznik trombů, protože podporuje shlukování krevních destiček. Mrtvice může způsobit okamžité úmrtí nebo trvalé či dlouhodobé zdravotní poškození. Podle toho, která část mozku je poškozena, projevují se následky – ochrnutí v obličeji nebo končetinách, vrávorání, potíže s vnímáním, mluvením, psaním, čtením, myšlením. Mohou se vyskytnout křeče, které připomínají epilepsii.
Souhrnná zpráva o závislostech v České republice 2023, která byla uveřejněna v roce 2024, je v pořadí třetí zprávou Národního monitorovacího střediska pro drogy a závislosti (NMS), která přináší komplexní přehled o situaci v oblasti užívání návykových látek a dalších forem závislostního chování v České republice. Zpráva shrnuje aktuální situaci a vývoj v oblasti legislativy a politiky, uvádí výsledky studií zaměřených na rozsah a vzorce užívání nelegálních drog, shrnuje situaci a změny v oblasti prevence, léčby a snižování rizik, popisuje vývoj kriminality a aktuální trendy na trzích s produkty se závislostním potenciálem. Popisovány jsou poslední dostupné výsledky (z běžných statistik jde obvykle o údaje za r. 2022, z výběrových šetření také výsledky z r. 2023) a tam, kde jsou dostupné časové řady studií, jsou prezentovány i trendy ve vývoji situace v posledních deseti letech. Tematické kapitoly shrnují situaci a vývoj podle jednotlivých témat politiky v oblasti závislostí.
(is)